Üniversitemiz mensuplarına yönelik Daire Başkanlığımız ve Psikoterapi Uygulama ve Araştırma Merkezi (İPAM) iş birliğiyle, 31 Temmuz Perşembe günü "Kişisel Farkındalık ve Psikolojik Dayanıklılık" konulu seminer düzenlenecektir. Aile Danışmanı ve Psikolog Belkıs ERTÜRK’ün vereceği seminerde, stresle başa çıkma ve psikolojik dayanıklılığı artırma stratejileri ele alınacak.
Seminerde, kişisel farkındalık geliştirme, stres yönetimi, tükenmişlikle başa çıkma ve bireysel iyi oluşu destekleyen alışkanlıklar gibi konulara odaklanılacak. Katılımcılara, günlük yaşamda farkındalığı artırma ve içsel kaynakları kullanarak psikolojik dayanıklılığı güçlendirme yolları sunulacak.
